成人幼稚園児

上記の広告は、60日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

最近太ってきたんだけど、何が理由なのかなって考えたら、やっぱりストレスだったなって思う。
基本的にストレスで太るってことはないと思うんだけど、ストレスで自律神経が乱れると、それによって太ってしまうことがあるみたい。
人間の身体って結構連動していて、身体にどこか不調があると、色々なところに不調が出てきてしまうんだよね。
こればかりは、どうしようもないかなって思うよ。
毎日仕事をしているとストレスも当然のように溜まってくるから、そこはちゃんと向き合っていくことが必要なのかなと思う。
ちゃんと向き合っていないと、結果的に太ってしまって大変なことになるからね。
でも、根本的にダイエットする前に、ストレスの解消をしないといけないと思う。
ストレスに関してはしっかりと解消して、その上で対処していくのが一番なんじゃないかな。
ストレスが溜まらない人はいないけれど、ストレスが溜まった時に上手に開放するということはできると思うから、それを実践してみようかな。

https://wlsj.jp/